FIT ZONE • WYNAJEM DO DOMU

SPRZĘT DO REHABILITACJI DOMOWEJ

Bieżnia, rowerek stacjonarny lub orbitrek mogą być wygodnym sposobem na realizację zaleceń dotyczących stopniowego powrotu do ruchu w domu — bez dojazdów i bez kupowania sprzętu na stałe.

Porównaj sprzęt do ćwiczeń →

Dlaczego wynajem może być wygodny?

W okresie powrotu do aktywności potrzeby mogą się zmieniać. Wynajem pozwala korzystać ze sprzętu wtedy, gdy jest potrzebny, bez zakupu urządzenia na lata.

Sprzęt w domu

Ćwiczysz bez organizowania transportu na każdą sesję i bez wychodzenia z domu.

Dostawa i ustawienie

Ustalamy termin, dostarczamy sprzęt i pomagamy go ustawić w odpowiednim miejscu.

Elastyczny okres

Nie musisz kupować urządzenia, jeśli potrzebujesz go tylko przez określony czas.

Trzy urządzenia. Różne etapy powrotu do ruchu.

To nie są urządzenia „na konkretny uraz” w sensie medycznym. Mogą jednak pojawiać się w planie rehabilitacji jako narzędzia do spokojnego ruchu, pracy nad zakresem ruchu, wydolnością lub kontrolowanym chodem — zawsze na etapie dopuszczonym przez lekarza lub fizjoterapeutę.

Rowerek stacjonarny do ćwiczeń w domu

Rowerek stacjonarny

Pozwala ćwiczyć w pozycji siedzącej, z kontrolowanym oporem i płynnym ruchem bez uderzeń charakterystycznych dla biegania.

W rehabilitacji bywa wykorzystywany m.in.

  • po operacjach kolana, gdy zakres zgięcia pozwala już bezpiecznie pedałować,
  • w kolejnych etapach rehabilitacji po rekonstrukcji ACL,
  • po zabiegach biodra, po uzyskaniu zgody prowadzącego,
  • do stopniowego odbudowywania wydolności i regularnego ruchu.
Uwaga: siodełko, opór i zakres ruchu muszą być dobrane do etapu rehabilitacji. Nie należy wymuszać bolesnego zgięcia kolana.
Zobacz rowerek na wynajem →
Bieżnia do kontrolowanego marszu w domu

Bieżnia

Daje możliwość ustawienia stałego, powtarzalnego tempa marszu i stopniowego wydłużania czasu chodzenia w bezpiecznym otoczeniu domowym.

W rehabilitacji bywa wykorzystywana m.in.

  • do reedukacji i stopniowego wydłużania chodu po zabiegach kolana,
  • po operacjach kolana lub biodra, gdy prowadzący dopuszcza już kontrolowany marsz,
  • po wybranych urazach lub zabiegach stawu skokowego, kiedy dozwolone jest obciążanie kończyny,
  • do kontrolowanego marszu przy odbudowywaniu wydolności.
Uwaga: po operacjach i urazach dolnej kończyny moment rozpoczęcia marszu na bieżni zależy od zgody prowadzącego. Bieżnia do marszu nie oznacza automatycznie zgody na bieganie.
Zobacz bieżnię na wynajem →
Orbitrek do ćwiczeń o niskim wpływie na stawy

Orbitrek

Zapewnia płynny ruch bez fazy uderzenia stopy o podłoże i angażuje jednocześnie nogi oraz górną część ciała.

W rehabilitacji bywa wykorzystywany m.in.

  • w późniejszych etapach powrotu do aktywności po operacjach kolana lub biodra,
  • po ACL, gdy odzyskana jest odpowiednia kontrola, stabilność i zakres ruchu,
  • jako trening o mniejszym wpływie na stawy niż bieganie,
  • do stopniowego zwiększania wydolności po okresie ograniczonej aktywności.
Uwaga: orbitrek wymaga stabilnego stania i dobrej kontroli kończyn. Zwykle nie jest urządzeniem na bardzo wczesny etap rehabilitacji.
Zobacz orbitrek na wynajem →

Nie wiesz, które urządzenie ma sens? Najpierw zapytaj lekarza lub fizjoterapeutę, jaki rodzaj ruchu jest dopuszczony na Twoim etapie rehabilitacji. My pomożemy później sprawdzić dostępność konkretnego sprzętu i termin dostawy.

Który sprzęt może pasować do etapu powrotu do ruchu?

Najważniejsze nie jest to, „jaki masz uraz”, tylko jaki ruch jest już dozwolony: czy możesz bezpiecznie siedzieć i pedałować, chodzić z pełnym obciążeniem albo ćwiczyć w pozycji stojącej z dobrą kontrolą równowagi.

Pozycja siedząca

Rowerek

Najmniej wymaga równowagi. Pozwala stopniować czas i opór oraz wykonywać płynny, powtarzalny ruch kończyn dolnych.

często wcześniej niż orbitrek
Kontrolowany chód

Bieżnia

Ma sens wtedy, gdy prowadzący dopuszcza chodzenie i obciążanie kończyny. Ułatwia utrzymanie stałego tempa i stopniowanie czasu marszu.

gdy chód jest już dozwolony
Pozycja stojąca

Orbitrek

Wymaga większej stabilności i kontroli całego ciała. Z tego powodu częściej pojawia się na późniejszym etapie niż prosty trening na rowerku.

zwykle późniejszy etap

To nie jest kwalifikacja medyczna. Konkretna kolejność zależy od rodzaju urazu lub zabiegu, gojenia, zakresu ruchu, obciążania kończyny i zaleceń prowadzącego.

Jak wygląda wynajem?

1

Kontakt

Powiedz nam, jakiego rodzaju sprzętu szukasz i na jaki okres.

2

Dostępność

Sprawdzamy dostępny sprzęt i ustalamy szczegóły wynajmu.

3

Dostawa

Przywozimy urządzenie pod wskazany adres i ustawiamy je na miejscu.

4

Korzystasz w domu

Sprzęt zostaje u Ciebie przez uzgodniony okres wynajmu.

DOSTAWA DO DOMU

Sprzęt przywozimy pod wskazany adres.

Obsługujemy Malbork, Trójmiasto, Elbląg i okoliczne miejscowości. Przy rezerwacji potwierdzamy dostępność sprzętu, koszt transportu, termin dostawy oraz warunki wniesienia.

MalborkGdańskGdyniaElblągokolice
Przed dostawą warto podać:

adres, piętro, informację o windzie oraz miejsce, w którym ma stanąć urządzenie. Dzięki temu możemy od razu potwierdzić warunki transportu i wniesienia.

Sprawdź termin dostawy →

Najpierw zalecenia specjalisty.

Sprzęt fitness nie zastępuje diagnozy, fizjoterapii ani opieki medycznej. Jeżeli ćwiczenia są elementem rehabilitacji po urazie, zabiegu lub przy chorobie przewlekłej, zakres ruchu i intensywność powinny wynikać z zaleceń lekarza lub fizjoterapeuty.

Ważne:

Fit Zone wynajmuje sprzęt. Nie dobieramy ćwiczeń terapeutycznych i nie zastępujemy konsultacji ze specjalistą prowadzącym rehabilitację.

Najczęstsze pytania o sprzęt do rehabilitacji domowej

Najpierw ustal z lekarzem lub fizjoterapeutą, jaki rodzaj ruchu jest dozwolony. Fit Zone pomaga później w dostępności, wynajmie i dostawie sprzętu.

Czy Fit Zone dobierze mi sprzęt do konkretnego urazu?

Nie prowadzimy kwalifikacji medycznej ani terapii. Jeśli podasz nam, jaki rodzaj urządzenia został zalecony lub dopuszczony przez specjalistę, pomożemy sprawdzić dostępny model, wymiary, warunki wynajmu i dostawę.

Czy rowerek może być używany po operacji kolana?

Rower stacjonarny pojawia się w wielu protokołach rehabilitacyjnych po operacjach kolana, ale moment rozpoczęcia zależy m.in. od gojenia, zakresu zgięcia i decyzji prowadzącego. Nie należy wymuszać bolesnego zakresu ruchu.

Czy po urazie stawu skokowego można chodzić na bieżni?

W protokołach po operacyjnym leczeniu złamania stawu skokowego marsz na bieżni pojawia się dopiero po odpowiednim wygojeniu, odstawieniu ortezy i normalizacji chodu. Decyzję o obciążaniu kończyny podejmuje lekarz lub fizjoterapeuta.

Czy orbitrek nadaje się na początek rehabilitacji?

Zwykle wymaga większej stabilności, obciążania obu kończyn i kontroli w pozycji stojącej, dlatego w wielu planach jest wprowadzany później niż ćwiczenia na rowerku. Nie jest dobrym wyborem „z automatu” na wczesny etap.

Na jak długo można wynająć sprzęt?

Wynajem zaczyna się od jednego miesiąca. Dostępne okresy i cena zależą od urządzenia. Przed rezerwacją potwierdzimy też najbliższy termin dostawy.

Czy sprzęt zostanie wniesiony i ustawiony?

Tak — ustalamy warunki dostawy i pomagamy w ustawieniu urządzenia. Przy rezerwacji podaj piętro, informację o windzie oraz ewentualne utrudnienia przy wniesieniu.

Źródła medyczne i materiały referencyjne

Przykłady na tej stronie opracowano na podstawie materiałów rehabilitacyjnych Massachusetts General Brigham. Źródła mają charakter referencyjny i nie zastępują indywidualnych zaleceń lekarza ani fizjoterapeuty.

Protokół ACL · Endoprotezoplastyka kolana · Endoprotezoplastyka biodra · Staw skokowy po ORIF

Sprawdź dostępność sprzętu do domu

Zadzwoń, a sprawdzimy dostępność bieżni, rowerka lub orbitreka i możliwy termin dostawy w Twojej lokalizacji.

☎ 660 626 620
Koszyk
Przewijanie do góry